スラリとした脚、美しい背中、引き締まったウエストなど麗しいシャープなボディラインに目が釘づけ。抜群のスタイルと爽やかな笑顔が印象的な佐藤晴美さんにクローズアップ。
What is an ideal body?
晴美さんが目指す理想のボディや
体づくりのモットーとは？
キュッとくびれたウエスト、プリッと上がったお尻、すっきりしつつもしっかりとした肩幅。そんなメリハリのあるボディが私の理想です。日々のトレーニングでは目指す体をつくるために、その都度、トレーナーの方に「くびれを作りたい」「ヒップアップしたい」など希望を伝えて、メニューを組んでもらいます。体づくりで大切にしていることは、無理せず、自分に合った方法で行うこと。過去には食べないダイエットでガリガリになってしまったことも。そんな経験を経て、今は心や体が疲れてしまうほどに自分を追い込んだりするのではなく、エクササイズも、食事も、ボディケアも自分が無理なくできる範囲内で、心地よく継続できることを行うようにしています。
Model:HARUMI SATO(LDH JAPAN) Photography:FUMI KIKUCHI(Impress+) Styling:MAMI TAKAHASHI Hair&Makeup:KYOHEI SASAMOTO(ilumini) Edit&Text:YUKI KOIKEDA